RUMO A GASTROPLASTIA

ANO NOVO,METAS NOVAS:

segunda-feira, 3 de agosto de 2009

NOVIS,NOVIS,NOVIS!!!


OLÁ PESSOAL,TO PASSANDO AQUI PRA CONTAR PRA VCS COMO FOI MEU PRIMEIRO FIM DE SEMANA NA DIETA DE DESINTOXICAÇÃO PRA CIRURGIA.BOM ESSA DIETA E A MEDICAÇÃO VOU TOMAR ATÉ A CIRURGIA.SÃO SÓ VITAMINAS,PROBIÓTICOS E ÔMEGA 3.MAS ACREDITE QUEM QUISER,FAZEM UM BEM DANADO.NÃO SEI SE A DOSAGEM SUBLINGUAL E GRANDE,O FATO E QUE VÁRIAS COISAS MUDARAM NESSE FIM DE SEMANA.BOM,EU ESTAVA MENSTRUADA E TAMBÉM SEI QUE ISSO CONTRIBUIU MUITO PARA A MINHA MELHORA.O FATO É QUE EU TO NA MEDICAÇÃO DESDE SEXTA E NO DOMINGO CONSEGUI IR AO MERCADO,ANDEI UM POUCO E NÃO SENTI DORES COMO ANTES.EU FUI AO MERCADO PARA FAZER O RESTO DAS COMPRINHAS BÁSICAS PRA MINHA DIETA.ESTOU ME COMPORTANDO DIREITINHO.VOU POSTAR PRA VCS MEU CARDÁPIO DE HOJE.
9:00h DESJEJUM:
1 PÃO FRANCÊS COM PASTA DE SOJA(ERA PRA SER DUAS FATIAS DE INTEGRAL,MAS EU ESQUECI DE TRAZER DO MERCADO)
1 COPO DE SUCO DE CAJU COM MEUS PROBIÓTICOS.
12:30h ALMOÇO:
4 COLH.DE SOPA DE ARROZ,MEIA CONCHA DE FEIJÃO,UM PRATINHO DE SOBREMESA DE COUVE-FLOR COZIDA E DUAS POSTINHAS DE PEIXE COZIDO.
16:30h LANCHE DA TARDE:
1 PÃO FRANCÊS COM GELEIA SEM AÇÚCAR DE DAMASCO E SUCO DE CAJU.
19:30h JANTAR:
1 PRATO DE SOBREMESA DE ESPINAFRE COZIDO,4 COLHERES DE ARROZ,PEIXE COZIDO,COUVE-FLOR E UM COPO DE SUCO DE MARACUJÁ.
LÁ PELAS 22:30 VOU COMER UMA FRUTA PORQUE HOJE FIQUEI DEVENDO NAS FRUTAS.
TO MISTURANDO GERGELIN BRANCO NA COMIDA E TEM OUTRAS SEMENTES DE CEREAIS TAMBÉM NA DIETA,PRA COMER COM FRUTAS.MAS HOJE EU NÃO COMI FRUTAS,A MAIORIA TA VERDE AINDA.COMPREI MUITAS VERDURAS,LEGUMES E FRUTAS.ALÉM DO "AÇÚCAR" ESPECIAL A BASE DE STÉVIA.GENTE,MAS TO ADORANDO ESSA ALIMENTAÇÃO DIFERENTE.E COMIDA PRA BURRO.MAL ACABO TEM OUTRAS COISAS PRA COMER,TEM HORA PRA TUDO E TUDO QUASE SEM CALORIA.RESULTADO,DESINCHEI PACAS E MINHAS DORES JÁ ESTÃO DIMINUINDO.TO MUITO FELIZ COM O RESULTADO.ESPERO CONTINUAR FAZENDO PROGRESSOS COM ESSA DIETA.SEI QUE FARÁ DIFERENÇA PORQUE E MUITO MENOS CALORIA DO QUE EU CONSUMIA ANTES.RESISTI A UM PUDIM DE LEITE QUE ESTÁ NA GELADEIRA DESDE ONTEM,AO REFRI COMUM,BALAS E CHOCOLATES QUE MEU PAI E MARIDO DERAM PRA MINHA PEQUENA.MAS TAMBÉM COMECEI A POLICIAR A ALIMENTAÇÃO DELA E REGULAR OS ENERGÉTICOS TAMBÉM,ELA ESTÁ MUITO AGITADA.

4 comentários:

Ana Maria disse...

oi Rogélia te achei no blog da jéhh e gostei bastante da sua história...vou acompanhar seu blog
minha ciru será 14/08, se puder dá uma passadinha lá no meu blog p conhecer...
bjinhos e boa sorte

Cris Fênix disse...

Oi Rogélia,
Fico super feliz que saber que vc desinchou e que está se sentindo melhor.
É isso amiga, força sempre.
Querida, chegou o meu grande dia.
Muito obrigada pelas pelas palavras, pensamentos e orações.
Beijos no coração

Heliane disse...

Oi Rogelia,
Estou muito feliz por vc esta se sentindo melhor e espero q melhore mais e mais a cada dia, estou na torcida por vc. BJKS!!!!!!!!!

claudia disse...

Bom saber que está animada, amiga...beijinho